防治耳朵问题的方法有很多种，包括保持耳部卫生、避免长时间暴露在噪音环境中、定期进行耳部检查等。首先，保持耳朵的卫生非常重要。定期清洁耳朵外部，使用温和的清洁剂清洁耳廓，并避免使用尖锐物品进入耳朵内部。此外，如果您感到耳朵不适，应及时就医，避免自行处理。

其次，长期处于噪音环境中容易导致耳聋或听力下降。在噪音环境中，可以佩戴耳塞或耳罩，减少对耳朵的损伤。同时，避免使用耳机和音箱时将音量调得过大，保护耳蜗和听神经。

另外，定期进行耳部检查也是预防耳朵问题的重要措施。定期到耳鼻喉科进行听力检查和耳部检查，及时发现并治疗耳朵问题，可以避免病情恶化。

总而言之，保持良好的耳部卫生，避免长时间暴露在噪音环境中，以及定期进行耳部检查是预防耳朵问题的关键。同时，注意在日常生活中多加保护耳朵，对于保持良好的听力和耳部健康也是十分重要的。