训练效果是受到许多因素影响的，其中评价是一个非常重要的因素。评价可以影响训练的效果，因为它可以激励或者打击个体的积极性和自信心。一个良好的评价可以增强个体的自信，激发其对训练的积极投入，从而提高训练效果；而一个负面的评价则可能导致个体失去积极性和动力，进而影响训练的效果。

评价还能够帮助个体了解自己的训练成果和不足之处。通过评价，个体可以清晰地了解自己在训练中的表现，包括自己的优势和劣势所在。这对于个体调整训练方法、改进训练技巧非常重要。同时，积极的评价也可以增进个体对自身的认知，激发个体对训练过程的信心和乐趣，从而提高训练效果。

此外，评价还会对个体的情绪和情感产生影响。正面的评价会增强个体的自豪感和成就感，从而提升个体的情绪状态和心理素质，使训练效果更显著。而负面的评价则会引发个体的自卑感和挫败感，甚至可能导致个体对训练失去信心，从而影响训练效果。

综上所述，评价对训练效果有着重要的影响，它不仅能够激发个体的积极性和自信心，提高其对训练的投入和表现，还能够帮助个体了解自己的训练情况，调整训练方法，提高训练效果。因此，评价在训练过程中应当被认真对待，给予积极的、合理的评价，以更好地促进训练效果的提高。