人际交往是每个人生活中不可或缺的一部分，但是有时候我们可能会感到疲惫和不知所措。这种疲惫可能来源于与他人的冲突、沟通困难、人际关系的复杂性，甚至是过度的社交压力。在处理人际交往中的疲惫时，我们可以采取一些措施来缓解这种压力。

首先，要学会设立界限。在人际交往中，有时候我们会不自觉地将他人的问题和情绪也带入自己的生活中，这会导致情绪和疲惫的积累。因此，学会设立界限是非常重要的。要懂得拒绝，学会对他人的需求说“不”，并且不觉得内疚。这并不意味着不关心他人，而是要保护自己的精力和情绪。

其次，要学会倾诉和寻求支持。当我们感到疲惫时，不妨找一个信任的朋友或家人倾诉，分享自己的情绪和困扰。倾诉可以帮助我们释放内心的压力，获得情感上的支持和理解。同时，也可以通过寻求心理咨询师的帮助来化解人际交往中的疲惫和困扰。

另外，要学会与他人沟通。沟通是人际交往中非常重要的一环，当我们遇到疲惫和困惑时，不妨试着与他人坦诚沟通，讨论问题并寻求解决方案。通过有效的沟通，我们可以更好地理解他人，调整自己的情绪和态度，减少不必要的矛盾和误会。

此外，要学会拥抱孤独。有时候，人际交往中的疲惫可能来源于过度社交和依赖他人。因此，要学会独处，享受孤独的时光，培养自己的兴趣爱好，深度思考和内心的修养。在孤独中，我们也可以找到内心的平静和满足。

最后，要学会调整心态。在人际交往中，遇到疲惫和困惑是正常的，但是我们可以通过调整自己的心态来面对。要学会积极乐观地看待问题，相信事情会变得更好，保持耐心和坚持。同时，也要学会接纳他人，包容不同的观点和个性，不断提升自己的情商和处理人际关系的能力。

在处理人际交往中的疲惫时，希望以上几点建议可以帮助到你，让你更好地应对人际关系带来的压力和困扰，找到内心的平衡和安宁。