一次健身比赛涉及很多方面，包括参赛选手的表现、竞赛标准和评判标准等。评价一次健身比赛需要从多个角度进行综合分析。

首先，可以从参赛选手的表现角度进行评价。评价选手可以考虑他们的体态、肌肉线条、身体比例和肌肉对称性等方面。选手需展现出较高的肌肉含量、低的体脂含量以及良好的身体比例和对称性，同时还需要具备优秀的舞台表现能力，包括自信的走姿、完美的肌肉展示和充满力量感的表演等。

其次，还可从竞赛标准和评判标准方面进行评价。评价健身比赛时，竞赛的标准和评判是否公正、客观也至关重要。竞赛标准需明确，评判标准需公正客观，避免主观偏见和人为因素的干扰。此外，评判标准还需与比赛的宗旨和主题相匹配，综合考量选手的力量、肌肉质量、体态、舞台表现等多个维度。

最后，可以从观众和专家的反馈来评价一次健身比赛。观众和专家的反馈能够反映比赛的整体质量和受欢迎程度。他们对比赛的评价包括选手的表现、比赛规则、评审标准等多个方面，都能够为比赛的评价提供重要参考意见。

总的来说，评价一次健身比赛需要多角度综合分析，考虑选手表现、竞赛标准和评判标准以及观众专家的反馈等多个方面，才能得出全面客观的评价。