愤怒是一种非常具有破坏性的情绪，不仅会伤害自己，还会影响到周围的人和环境。因此，远离愤怒是非常重要的。首先，愤怒会对个人的身心健康造成严重的负面影响。长期的愤怒情绪会导致焦虑、抑郁、甚至心理疾病的产生。此外，愤怒也容易引发人的冲动行为，导致后悔的事情发生。在人际关系中，愤怒更是一个极大的破坏者，它会影响到人与人之间的信任和友情。在工作和生活中，愤怒更是一个障碍，它会影响人的思维和决策，从而导致负面的结果。因此，远离愤怒，保持冷静和理性的情绪对个人和周围人都是非常有益的。