启发是指通过某种方式激发或引导他人的思维、情感或行为，使其得到新的认识或体验。一次好的启发可以帮助他人突破困境，获得新的灵感，改变观念，甚至改变人生。对于一次好的启发，可以从以下几个方面进行评价：

1. 智慧深刻：一次好的启发应该具有深刻的智慧，能够引起人们的共鸣和思考。它不仅仅是简单的忠告或鼓励，而是通过独特的视角和深刻的见解，为他人提供新的认识和启示。

2. 实用性强：好的启发应该具有实用性，能够帮助他人解决实际问题，改变固有的思维模式，或者激发行动力。它能够给予人们具体的指导或建议，让人们知道如何应用到自己的生活和工作中。

3. 起到转折点作用：一次好的启发往往会成为人生的转折点，改变受启发者的人生轨迹和命运。它能够给人以希望，改变消极情绪，重新燃起对生活的热情和对未来的期许，使人真正走出困境，开始新的旅程。

4. 引发思考：好的启发应该具有启发性，能够引发人们深入的思考，并产生持久的影响。它不只是一时的感动或激励，而是能够让受启发者在以后的生活中持续地思考和实践。

总的来说，一次好的启发应该是具有深刻智慧和实用性的，能够成为人生的转折点，引发受启发者的深刻思考，并产生持久的影响。