孩子遭受欺负是一个令人担忧的问题，家长和老师都需要采取适当的措施来保护受害的孩子。下面是一些建议，帮助家长和老师正确地应对孩子遭受欺负的情况。

首先，家长和老师需要倾听孩子的心声。当孩子向你们倾诉被欺负的经历时，要耐心倾听，并且不要怀疑孩子的话。鼓励孩子谈论他们的感受和经历，并向他们传递支持和安全感。

其次，家长和老师需要与学校合作。如果孩子是在学校中被欺负的，家长应该与学校的老师和管理人员进行沟通，寻求他们的帮助和支持。老师应该监督学校里的情况，并采取必要的措施来阻止欺负行为的发生，并且提供安全的学习环境。

此外，家长和老师应该教导孩子如何应对欺负。教育孩子坚定地说“不”，并且鼓励他们寻求帮助。告诉孩子，他们可以向家长、老师或其他可信赖的成年人寻求帮助。同时，家长和老师也需要教导孩子怎样与他人和平相处，促进友好关系的形成。

最后，家长和老师需要关注孩子的心理健康。被欺负会对孩子的心理健康产生负面影响，因此家长和老师应该密切关注孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。有必要寻求心理健康专业人士的帮助，协助孩子恢复心理的平衡。

总的来说，对于孩子遭受欺负的情况，家长和老师需要耐心倾听、与学校合作、教导孩子应对欺负、关注孩子的心理健康等方式来适度保护孩子。通过多方合作，可以帮助孩子度过难关，建立健康的成长环境。