改善个人形象是一个长期的过程，需要多方面的努力和改变。首先，要重视自身的外在形象，注意穿着打扮，保持整洁干净，选择适合自己的服饰和发型。合理的形象打扮能够增加自信心，给人留下良好的第一印象。此外，良好的沟通能力也是塑造个人形象的重要因素，在交流时要注意表达清晰、礼貌待人，学会倾听他人，建立良好的人际关系。更重要的是树立积极向上的生活态度，保持乐观心态，不断学习和提升自己的能力，这样才能真正改善个人形象，赢得他人的尊重和认可。