要确认一种心理健康服务是否靠谱，不仅需要考虑其专业性和合法性，也需要着重关注其实际效果和对患者的帮助程度。以下将会从专业性、合法性、可靠性和效果等几个方面来探讨如何确认一种心理健康服务是否靠谱。

首先，要确认一种心理健康服务是否靠谱，必须确保该服务由具备相关专业资质和经验的从业人员提供。专业的心理健康服务应由心理医生、心理治疗师或临床心理学家等专业人士提供，这些从业人员应当具备相应的资格证书和执业许可。此外，该心理健康服务机构也应当符合当地相关法律法规，确保其从业人员的专业性和合法性。

其次，要确认一种心理健康服务是否靠谱，应当考虑其机构或服务提供者的可靠性和声誉。可靠的心理健康服务机构通常会有良好的口碑和客户评价，可以通过咨询他人的使用经验或阅读相关评价和案例来了解其服务质量和可靠程度。

另外，确认一种心理健康服务是否靠谱还需考虑其提供的服务内容和方式是否科学有效。正规的心理健康服务机构通常会依据患者的具体情况，采用多种心理治疗方法并结合药物治疗，在严格保护患者隐私的前提下，对患者进行个性化的治疗和辅导。对于一些心理健康服务机构来说，他们可能提供一些额外的支持，比如在线网站上的信息，或者是线下面对面的咨询帮助。这些额外的支持也可以成为评判一种心理健康服务是否靠谱的标准。

最后，确认一种心理健康服务是否靠谱还需要考察其实际效果。可以通过患者的治疗后效果、康复率以及患者对服务的满意度来判断这种心理健康服务的靠谱程度。通过与患者交流或者了解其他患者的反馈，可以得知心理健康服务机构是否真正能够帮助患者，达到心理健康的愿望。

综上所述，确认一种心理健康服务是否靠谱需要仔细考察其专业程度、合法性、可靠性以及实际效果。选择靠谱的心理健康服务对于患者的康复将会起到关键作用，因此选择合适的方式来确认服务靠谱程度尤为重要。