老年健康问题是许多人都需要面对的挑战，随着年龄的增长，身体会出现各种变化，因此正确处理老年健康问题显得尤为重要。以下是一些方法，可以帮助老年人正确处理他们的健康问题。

首先，保持适当的锻炼对老年人来说非常重要。适当的锻炼可以帮助老年人保持肌肉力量和灵活性，减少关节疼痛以及提高心血管健康。常见的适当锻炼包括散步、游泳、瑜伽等，老年人应该根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，并且坚持每天进行适量的锻炼。

其次，老年人要注意饮食的健康。他们需要摄取足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，减少对高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。此外，老年人应该多喝水，保持身体水分平衡，有益于肾脏及消化系统的健康。

此外，老年人应该定期体检，并根据医生的建议服用处方药。随着年龄的增长，老年人可能会面临多种慢性疾病的风险，包括高血压、糖尿病、高血脂等。通过定期体检，可以及早发现并控制这些慢性疾病的发展，同时，老年人应该严格按照医生的建议服用处方药，避免自行药物滥用。

最后，老年人应该注重心理健康。积极的心态和对生活的期待，能够帮助老年人更好地适应身体和生活上的变化。老年人可以通过参加社交活动、学习新的技能、与家人朋友交流等方式，保持积极的心理状态。

综上所述，老年人正确处理健康问题需要注意锻炼、饮食、定期体检及心理健康等方面，保持良好的身体和心理状态对老年人的健康至关重要。