职场中的刁难是许多人都会遇到的挑战，但是面对这种情况，我们可以采取积极有效的方式来进行处理。首先，要保持冷静，不要被情绪左右，要学会控制自己的情绪，保持理性。其次，要学会沟通，尽量通过沟通解决问题，与他人协商达成共识。另外，要保护自己的权益，积极维护自己的合法权益，不要被他人欺负。最后，要持续提升自己的能力，通过学习不断提高自己的专业技能，增强自信心，从而更好地面对职场中的挑战。