情感资讯的可靠性是我们在获取信息时都需要考虑的问题，特别是在当今信息爆炸的时代。在判断情感资讯是否可靠时，我们可以从以下几个方面进行考量。

首先，要关注信息来源。可靠的情感资讯往往来自于专业的心理学、社会学研究机构、权威的专业媒体或者经过严格筛选的专业人士。这些来源的情感资讯往往有着科学的依据和研究支持，因此我们可以更加信任这些信息。

其次，要审视作者背景和资质。在互联网上，大量的情感资讯是由个人撰写或者转载的，因此需要注意作者的资质和背景信息。例如，有心理学、心理咨询等专业背景的作者撰写的情感资讯可能会更具有参考价值，因为他们的观点往往基于系统的专业知识和经验积累。相比之下，没有相关背景的作者撰写的资讯可能就需要更多的甄别和确认。

另外，要留意信息是否经过核实和证实。在互联网上，有很多未经证实的传言和虚假信息，尤其是关于情感领域的资讯。因此，我们在获取情感资讯时，需要留意信息是否经过了严格的核实和证实。可以参考多种来源的信息，从不同角度进行比对和确认，以确保所获取的情感资讯是可靠、真实的。

此外，还可以通过参考专业机构的观点来判断情感资讯的可靠性。例如，心理学协会、心理健康机构等专业机构往往会发布权威的情感资讯和建议，对于这些信息的可靠性我们也可以进行参考和借鉴。

总之，判断情感资讯的可靠性需要多方面的考量和确认，包括信息来源、作者背景、信息核实和专业机构观点等。只有经过多方确认、证实的情感资讯才更有参考价值，能够为我们提供更好的情感指导和建议。