人际关系的僵局，大多时候是由于双方的沟通出现问题，以及情绪和期望的冲突造成的。要想打破这种僵局，首先要深入思考自身在关系中的角色和表现，然后有针对性地采取一些措施来改变现状。

首先，要有耐心。改变人际关系需要时间和努力，不可能一蹴而就。要有清晰的目标和计划，逐步改善关系，不断积累信任和良好的互动。

其次，要主动沟通。寻找一个合适的时间和场合，与对方坦诚交谈，表达自己的想法和感受，听取对方的意见和建议。避免指责和批评，而是用理性和客观的态度探讨问题的解决办法。

另外，要学会倾听。关系的改善需要双方的努力，要学会聆听对方的需求和心声，尊重对方的感受，体会对方的立场和情绪。通过倾听，可以增进双方的理解和信任。

此外，要保持礼貌和尊重。尊重是维系良好人际关系的基础，不管是在言语还是行为上都要尊重对方。保持礼貌和尊重，可以有效缓解紧张气氛，打破僵局。

最后，要接纳并适应变化。人际关系是动态的，随着时间的推移和生活环境的改变，关系中的矛盾和冲突也会发生变化。要及时调整自己的态度和行为，适应变化，与对方共同应对新的挑战。

总之，打破人际关系的僵局需要双方的共同努力和理解，需要倾听和尊重，也需要灵活的思维和行动。只有通过双方的努力，才能够打破僵局，改善关系，建立良好的人际关系。