保持积极心态对于我们的生活和工作都是非常重要的。积极心态可以让我们更好地面对挑战，更好地享受生活。那么，如何才能保持积极心态呢？

首先，和乐观的人交往。我们常常会受到身边人的情绪影响，和乐观的人在一起可以让我们更容易保持积极心态。他们的乐观和积极态度会感染我们，让我们更有信心面对困难，更能看到生活中的美好。

其次，要学会感恩。不论生活中遇到什么样的困难，我们都应该学会感恩。感恩可以让我们更加珍惜现有的生活，更容易看到生活中的幸福。每天都可以拿出一点时间来想想自己所拥有的，可以是健康的身体、关爱的家人、稳定的工作等等。感恩可以让我们更加乐观地看待生活，从而保持积极心态。

再次，树立目标和梦想。有了目标和梦想的支撑，我们更容易保持积极心态。在实现目标和梦想的过程中，我们会遇到各种困难和挑战，但是只要我们有了明确的方向和目标，就能更容易克服困难，保持积极心态。

同时，要学会从困难中寻找机会。生活中总会有挫折和困难，但是困难中也蕴藏着机会。当我们遇到困难时，不妨换个角度去思考，看看有没有可以利用的机会。这样的积极心态可以让我们更快地度过困难，迎接新的挑战。

最后，保持健康的生活习惯。健康的饮食和充足的运动可以让我们更加积极乐观。当我们身体健康时，心情也会更加愉快，更容易保持积极心态。所以，无论面临什么样的困难，都应该保持健康的生活习惯，这样才能更好地保持积极心态。

总之，保持积极心态是一个需要持续努力的过程。我们可以通过和乐观的人交往、学会感恩、树立目标、寻找机会和保持健康的生活习惯来保持积极心态。希望每个人都能够在面对生活中的挑战时，都能保持积极的心态，更好地享受生活。