面对人生困境，首先要深刻意识到困境是生活中不可避免的一部分，它所带来的挑战和困扰是每个人都会遇到的。如何应对人生困境，关键在于培养正确的心态和采取积极的行动，以下将从心态调整、积极行动和寻求外部帮助三个方面进行探讨。

首先，调整心态对待困境至关重要。困境往往会给人带来压力和负面情绪，但是要意识到困境并非终结，而是一个转折点。因此，我们要学会调整心态，尽量避免消极情绪的蔓延，而是积极面对困境，坚信自己有能力克服困难。与此同时，要学会接受现实的不完美和变化，明白挫折与磨练也是成长和进步的机会，从而保持乐观和积极的心态。

其次，采取积极的行动是克服困境的关键。在面对困境时，不要陷入消极的循环中，而是要积极主动地寻找解决问题的途径。首先要识别困境的根源，找出问题所在，并寻求有效的解决方案。同时，要根据困境的性质和问题的复杂程度，采取合适的行动，有序地解决问题，逐步扭转局面。行动的过程中，可能会遇到挑战和阻力，但要以坚定的信念和韧性，持之以恒地克服困难，不断前行。

最后，寻求外部帮助也是应对人生困境的重要途径。困境往往需要外部资源和支持来解决，这时就需要主动寻求他人的帮助。可以向家人、朋友或者专业人士寻求建议和支持，倾诉心声，找到解决问题的有效途径。同时，也可以通过学习和阅读，寻找类似经历的案例及经验，从中汲取力量和启发。有时，困境需要更专业的帮助，如心理咨询、法律支持等，这时需要勇敢地向相关领域的专业人士寻求支持，让自己获得更有效的帮助和支持。

总之，人生困境是生活中不可避免的一部分，但并非不可逾越。通过调整心态、采取积极的行动和寻求外部帮助，我们可以更好地应对人生困境，克服困难，收获成长和成功。