广告宣传是商家推销产品和服务的一种重要方式，而广告的可靠性直接关系到消费者是否会受骗或者购买到理想的商品。因此，判断广告宣传的可靠性对于消费者来说非常重要。下面将介绍一些判断广告宣传是否可靠的方法。

首先，消费者可以通过产品的功效来判断广告宣传的可靠性。如果广告对产品的功效作出夸大和夸张的描述，缺乏明确的科学依据，那么这样的广告就显得不太可靠。消费者可以通过搜索产品的相关信息，了解产品的真实功效和效果，从而判断广告是否真实可靠。

其次，消费者可以通过了解广告主的信誉和资质来判断广告宣传的可靠性。一些知名品牌或者有一定业界影响力的企业在进行广告宣传时，往往更加注重广告内容的真实性和可靠性。因此，消费者可以通过了解广告主的企业实力和信誉来判断广告宣传的可靠性。

另外，消费者可以通过了解消费者的评价和反馈来判断广告宣传的可靠性。现在很多消费者会在网络上分享自己使用产品的体验和感受，消费者可以通过查看这些评价和反馈，了解产品的实际效果和质量，从而判断广告宣传的可靠性。

此外，消费者还可以通过了解广告宣传的方式和手法来判断其可靠性。一些虚假广告往往采用夸大宣传、虚假宣传等手法来吸引消费者，因此消费者可以通过对广告语言和内容的分析，来判断广告宣传的可靠性。

综上所述，消费者在判断广告宣传的可靠性时，可以通过产品的功效、广告主的信誉和资质、消费者的评价和反馈、以及广告宣传的方式和手法来进行综合分析，从而做出更加准确的判断。同时，消费者在购买产品时也要保持理性思考，不要轻信一些过于夸张和虚假的广告宣传。