心理疗法是一种通过心理学理论和方法来帮助个体解决心理问题、调整情绪、提升心理健康水平的治疗方式。在评价一种心理疗法时，需要综合考虑以下几个方面：

首先，评价一种心理疗法需要考虑其理论基础和科学性。即这种心理疗法所倚重的理论是否经过科学验证，并且在实践中是否被证明有效。心理疗法的科学性对于治疗效果至关重要，因此一种心理疗法如果能够建立在科学的理论基础之上，其治疗效果往往会更可靠。

其次，需要考虑心理疗法的实际应用效果。即这种心理疗法在实际应用中是否能够取得明显的治疗效果，是否能够帮助患者解决心理问题、改善心理健康。可以通过临床实验、案例分析等方式来评估一个心理疗法的应用效果。

此外，评价一种心理疗法还需要考虑其适用范围和局限性。即这种心理疗法适用于哪些心理问题，对哪些人群有效，同时又是否存在一定的局限性和不适用范围。对于不同的心理问题和不同的个体，可能需要采用不同的心理疗法，因此心理疗法的适用范围和局限性是需要认真考虑的。

最后，还需要考虑心理疗法的道德和伦理问题。即这种心理疗法在实践中是否符合道德和伦理规范，是否会造成患者的心理伤害。心理疗法作为一种治疗方式，应当注重患者的权益和心理健康，避免出现道德和伦理上的问题。

综上所述，评价一种心理疗法需要综合考虑其理论基础和科学性、实际应用效果、适用范围和局限性、以及道德和伦理问题等多个方面。只有综合考量这些因素，才能对一种心理疗法作出全面客观的评价。