保持良好的自我形象对于个人发展和社交生活都非常重要。良好的自我形象不仅仅体现在外表形象上，还包括内在修养和个人素质。下面将从外表形象、内在修养和个人素质等方面谈谈怎样保持良好的自我形象。

外表形象

要保持良好的自我形象，首先要注意外表形象的塑造。外表形象直接关系到别人对我们的第一印象，所以要注意仪表端庄、着装得体。衣着要整洁、干净，符合场合和气候，体现出对自己的尊重和对他人的尊重。另外，一个好的形象还包括仪表举止，言谈举止要得体得当，不要做出一些不雅或粗鲁的行为。

内在修养

良好的自我形象不仅来源于外在形象，更需要内在修养的陶冶。内在修养包括言谈举止、修养教养、情感管理等方面。言谈举止要得体得当，绅士淑女有风度，避免一些粗俗、粗鄙的表达方式。同时要保持良好的修养教养，待人要礼貌，不要无礼待人，遵纪守法，讲究公共秩序，体现出一个文明的市民形象。此外，情感管理也非常重要，情绪要得体，不要过于暴躁或者消极，要学会控制自己的情绪，保持良好的心态。

个人素质

保持良好的自我形象还需要注重个人素质的培养。个人素质包括文化修养、学识修养、人格修养等方面。要有一定的文化修养和学识修养，这样才能在社交场合更加有自信，交谈起来也更有深度。同时也要注重自己的人格修养，做一个有道德、有良知的人，处理人际关系更加得体，更容易给人留下良好的印象。

总之，保持良好的自我形象需要多方面的综合提高。外表形象只是其中的一部分，内在修养和个人素质同样重要。只有全方位地提升自己，才能更好地塑造良好的自我形象，赢得他人的认可和尊重。