毅力是一种克服困难、坚持不懈的品质，是在面对困难和挑战时保持决心和耐心的能力。毅力的本质可以归结为以下几个方面：

首先，毅力源于内心的动力和信念。毅力的本质在于个人内心对目标的坚定信念和渴望，这种内在的动力能够激励人们在面临困难时不轻易放弃，而是坚定地朝着目标努力前行。

其次，毅力与自我控制密切相关。毅力需要人们在诱惑和困难面前保持自我控制，不受外部环境的影响而动摇。这种自我控制使人们能够克服懒惰、拖延和诱惑，保持对目标的专注和努力。

另外，毅力需要持久的耐心和坚强的意志。在实现目标的过程中，人们往往会遇到挫折和困难，这时需要毅力来支撑人们坚持不懈地努力，克服困难，直至成功。

最后，毅力需要积极的心态和乐观的态度。面对失败和挫折时，毅力的本质在于保持积极的心态和乐观的态度，从失败中学习，不轻言放弃，相信自己能够克服困难取得成功。

总之，毅力的本质是一种内在的动力和信念，需要自我控制、耐心和坚强的意志以及积极的心态和乐观的态度来支撑。只有具备这些品质，人们才能在面对困难时不被颓废击倒，而是坚定地前行，最终实现自己的目标。