忘记是一种自我保护的心理防御机制，人们会选择忘记一些不愉快或痛苦的经历和情感，以减少心理压力和痛苦。当人们经历了不愉快或创伤性的事件时，大脑会自动尝试让这些记忆淡化甚至消失，以减少负面情绪和压力。

人们也会选择忘记一些不重要的信息，以便更好地专注于重要的事情。随着时间的推移，大脑会自然地淘汰掉一些记忆，以便更好地处理新的信息和经验。

另外，有些人会选择忘记一些自己曾经做出的错误或糟糕的决定，这样可以帮助他们释怀过去，减少自责和内疚之感，从而更好地投入到未来的生活中。

总之，人们会选择忘记一些不愉快的经历和情感，以减轻心理压力和痛苦，集中精力处理重要事情，并解脱自己过去的错误和糟糕决定带来的负面情绪。