揉腹疗法是一种传统的中医疗法，它通过按摩腹部来调理身体健康。按照中医理论，腹部是人体的“中枢”，通过按摩腹部可以刺激脏腑器官的运行，调整气血流通，从而达到治疗疾病和增强健康的目的。然而，对于按摩腹部是否有效这一问题，目前学术界和医学界还存在一定分歧。

一些人认为，按摩腹部可以促进消化和代谢，缓解腹部不适，有助于调节肠道功能，对肠胃不适、便秘等问题有一定效果。此外，按摩腹部还被认为可以缓解压力、改善睡眠质量，对于缓解腰腹部疼痛、经期不适等问题也可能有一定帮助。

然而，也有一些专家对按摩腹部的效果提出了质疑。他们认为，腹部是人体内脏器官所在的地方，按摩力道和技巧不当可能会对脏器造成压力，甚至引发一些疾病。此外，按摩腹部的效果也受到个体差异和按摩技巧的影响，不同的人可能会有不同的感受和效果。

总的来说，按摩腹部在一定程度上可能对缓解腹部不适、促进消化、改善睡眠等问题有所帮助，但其具体效果还需要根据个体情况和操作技巧来综合评估。在使用按摩腹部疗法时，建议寻求专业医生或按摩师的建议，避免盲目操作，以确保疗效和安全。