要让孩子更加自律，家长需要采取一系列的方法和策略来培养孩子的自律能力。首先，要建立清晰的规矩和家规，让孩子明白家庭中的基本准则和行为规范。家长可以与孩子一起讨论并制定这些规则，使孩子参与其中，从而增强孩子的责任感和自觉性。其次，要给予孩子适当的自主权和决策权。在日常生活中，鼓励孩子做出一些小决定，比如选择自己的衣服、玩具等，让他们学会承担选择所带来的后果。这样可以培养孩子的自主意识和自我管理能力。

另外，家长还应该注意赞扬和鼓励孩子的努力和自律行为。当孩子能够遵守规则、按时完成作业、完成家务等时，要及时给予肯定和奖励，这样可以增强孩子的自信心和动力，让他们更加乐意自觉地去做好一件事情。此外，建立良好的沟通渠道也是非常重要的。家长要倾听孩子的意见和想法，让他们有机会表达自己，增强双方之间的理解和尊重，从而激发孩子内在的自律意识。

除此之外，家长还可以以身作则，成为孩子的榜样。家长自己要有良好的自律习惯，比如坚持锻炼、按时作息、有计划地安排工作等，来影响孩子。孩子往往会模仿成年人的行为，所以家长要注意自己的言行举止，成为孩子学习自律的楷模。同时，家长要耐心引导和教育孩子，帮助他们树立正确的目标和价值观，让他们明白自律对于未来的重要性。最重要的是，要给孩子足够的时间和空间，让他们逐渐学会自律，不要给予过多的压力和指责，而是要给予理解和支持。通过以上的努力，相信孩子的自律能力一定会得到提升。