红外线按摩器在缓解肌肉疼痛和促进身体血液循环方面被认为是有效的。红外线按摩器利用红外线辐射来加热和按摩身体表面的肌肉和组织，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而加速身体康复和放松。

研究表明，红外线按摩器能够改善肌肉和关节疼痛，如颈部、肩部、背部和腰部等部位。此外，红外线按摩器还被用于缓解关节炎和其他疼痛症状。通过迅速提供温热效果，红外线按摩器有助于促进肌肉的放松和舒展，使身体更容易保持舒适的姿势，进而减轻压力和紧张。

然而，红外线按摩器并非对所有症状都适用。在使用红外线按摩器之前，建议咨询医生以确认其对特定情况的适用性。此外，正确的使用方法也是确保红外线按摩器有效的关键，用户应遵循产品说明书中的指导，避免长时间不间断使用以及过度依赖红外线按摩器来治疗严重疾病。