职场就业歧视是许多人面临的严重问题，它不仅限制了个人的职业发展，也影响了整个社会的公平与公正。然而，我们可以通过一些途径来解决这一困扰。

首先，提高自身的能力是最基本的解决之道。不断学习和进修，提升自身的知识水平和专业技能，使自己成为某个领域的专家，可以增强自身在职场上的竞争力，减少歧视给自己带来的影响。

其次，积极寻找合适的工作环境也非常重要。不同的企业文化和团队氛围可能会对员工的吸纳和发展提出不同的要求。尽量选择那些注重员工能力和业绩的企业或团队，可以减少职场歧视对自己的影响。

此外，建立良好的人际关系也有助于解决职场就业歧视的困扰。与同事和上级建立良好的工作关系，减少摩擦和误解，可以减少受到歧视的可能性。

最后，如果遭遇到明显的就业歧视，可以寻求法律援助。根据《劳动法》和《就业歧视法》，歧视受害者可以通过法律途径维护自己的权益。

综上所述，解决职场就业歧视的困扰需要努力提升自身能力，寻找合适的工作环境，建立良好的人际关系，以及在必要的时候寻求法律援助。希望以上建议对你有所帮助。