飞机紧急迫降是一种非常危险的情况，可能会造成生命和财产的损失。在这种情况下，保持冷静和按照飞行员和机组人员的指示行动是至关重要的。

首先，当飞机宣布紧急迫降时，乘客需要立刻系好安全带并按照机组人员的指示采取适当的措施。这可能涉及到采取紧急姿势、佩戴氧气面罩等行动，根据机组人员的指示迅速而有序地进行。

在飞机紧急迫降时，乘客应该尽量保持镇定，不要恐慌或者导致不必要的混乱。听从机组人员的指引，尽量不要擅自行动或者离开座位。保持冷静并且有条不紊地遵循机组指示可以帮助减少紧急情况下可能的伤亡和混乱。

另外，在飞机紧急迫降后，乘客需要密切关注机组人员的指示，迅速有序地疏散，并且遵循逃生指示。确保自己和他人能够快速、安全地离开飞机，以便在可能的火灾或其他危险情况中保护自己的生命安全。

在紧急迫降后，机组人员和救援人员会提供必要的援助和指导，乘客应该积极配合他们的工作，并且遵循他们的指示。在紧急迫降后，需要确保自己的个人安全，并且接受适当的医疗救治，以防止紧急情况可能造成的任何潜在伤害。

总的来说，遭遇飞机紧急迫降是一种非常危险的情况，但是遵循机组人员的指引，保持冷静和有条不紊地行动可以帮助乘客减少伤亡和增加生存的机会。紧急情况下保持镇定、积极配合机组指示，并且迅速有序地疏散是关键，而且在紧急迫降后，接受适当的医疗救治也至关重要。