要辨别健身健美资讯是否可信，需要采取一系列的方法和技巧。以下是一些可以帮助你辨别健身健美资讯可信度的方式：

1. 来源可信度：首先，要查看资讯的来源。如果资讯来自权威的健身健美专业机构、知名的健身健美网站或杂志，那么可信度就会更高。在选择健康资讯来源时，最好选择来自医生、健身教练等专业人士的意见。

2. 内容的科学性：阅读健身健美资讯时，要注意其是否合乎科学规律。有些不可信的健身健美资讯可能会夸大宣传某种健身方法或产品的效果，而忽略了科学的证据和实践。所以，在阅读健身健美资讯时，要特别留意其中的科学依据和理论。

3. 作者的信誉：查找健身健美资讯的作者或发表者的信息和信誉。如果作者是一名专业的健身健美教练、医生或专家，那么相应资讯的可信度会更高。另外，也可以查看作者是否有相关学术成就或专业背景。

4. 交叉核实：在确保资讯可信度的同时，还可以进行交叉核实。这就是指在多个来源上查看相同或类似的健身健美资讯，以确保信息的一致性和准确性。

5. 注意健身健美资讯的广告属性：值得注意的是，一些健身健美资讯可能会包含广告或赞助内容。这些内容往往会对所报道的健身健美产品或方法进行过度宣传，因此在阅读此类资讯时要保持警惕。

在总体上，辨别健身健美资讯是否可信需要注意以上几点。保持理性思维，多方面的对比和核实，尤其是遵循已知的科学原理，这将有助于我们正确理解和应用健身健美资讯。