家庭暴力是一种严重的社会问题，给受害者带来身心双重的伤害，也影响到整个家庭系统的和谐稳定。在面对家庭暴力问题时，我们需要有清晰的认识和应对策略。首先，对于受害者来说，最重要的是保护自己的安全和尊严。同时，家庭暴力问题也需要得到社会各界的关注和支持，才能够得到有效的解决。

一、受害者应对策略

1. 寻求帮助：受害者可以向亲朋好友或专业机构求助，寻求安全的庇护和支持。同时，也可以拨打家暴热线寻求专业援助。

2. 寻求法律保护：根据相关法律规定，受害者可以寻求法律保护，如申请保护令或向警方报案。

3. 自我保护：受害者需要学会自我保护，保持警惕，避免陷入危险的情境，可以学习一些自卫的技巧和方法。

4. 寻求心理辅导：家庭暴力对受害者的心理健康造成严重伤害，寻求心理辅导帮助恢复心理健康。

二、家庭暴力的预防和干预

1. 社会宣传教育：加强社会对家庭暴力问题的宣传教育，提高公众对家庭暴力的认识和警惕。

2. 建立支持体系：建立完善的家庭暴力受害者庇护和支持体系，包括庇护所、热线服务等。

3. 提升法律保障：完善家庭暴力相关法律法规，加强对家庭暴力行为的法律制裁力度，保护受害者的合法权益。

4. 心理干预和康复：为受害者提供心理干预和康复服务，帮助其从心理创伤中走出来，重建自信和独立。

家庭暴力是一个复杂的社会问题，解决家庭暴力问题需要社会各界的共同努力。只有通过全社会的努力，才能够有效地预防和减少家庭暴力的发生，保护每一个家庭成员的安全和幸福。