人们常说“耳鸣”是一种听觉感知，而实际上它是一种主观性的感觉，没有外部声源产生。耳鸣可能表现为嗡嗡声、响声、吱吱声等。尽管它并不是一种疾病，但耳鸣可能是某些潜在健康问题的迹象。耳鸣可以发生在任何年龄，但是老年人更容易受到影响。耳鸣可能导致睡眠障碍，焦虑和抑郁，甚至会影响日常生活。那么，耳鸣是如何产生的呢？

导致耳鸣的原因是多种多样的。最常见的原因之一是长期暴露在高分贝音乐、嘈杂的工作场所或者使用耳机音量过大等过度噪音刺激。此外，耳疾、头疼、颞颌关节疾病、高血压、动脉硬化或者颅内压增高等都可能引起耳鸣。另外，某些药物如阿司匹林、奎尼丁、抗生素和利尿剂等也有可能导致耳鸣。耳部感染、外伤、耳蜗退行性病变、耳小骨弹性过高等疾病也是耳鸣的原因之一。

对于耳鸣的治疗，首先需找出并针对引起耳鸣的原因进行治疗。对于噪声过大的环境，要避免长时间暴露在此类环境中，并且要注意保护耳朵，选择合适的防护措施。当然，日常生活中也要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免暴饮暴食。患有耳鸣的患者还可以尝试听力康复训练、针灸、按摩、运动疗法等进行治疗。如果是由于长期使用一些药物所导致的耳鸣，需要及时停药或者更换药物。对于严重的耳鸣导致的睡眠、精神障碍等问题，可考虑进行心理治疗。

总的来说，耳鸣并不是一种严重的疾病，但是对于患者来说往往是一种极其痛苦的感觉。因此，我们应该密切关注耳鸣这类症状，并且积极寻求治疗。同时我们也要注意保护好自己的听力，避免一些潜在的危险因素，保持健康的生活方式。