司非是一位备受瞩目的作家，他的著作在文学界和读者中都享有很高的声誉。然而，随着名声渐大，他也开始感到压力和疲惫。每当被人叫得太多，他就会感到头疼。这种压力很可能来自于他对于自己作品的高标准和对读者的期许，他希望自己能够持续创作出优质的作品，同时又想让读者们满意。

这种情况其实很常见，许多创作者在事业蒸蒸日上的时候，会面临类似的挑战。他们需要面对更多的压力和期望，这可能会导致创作上的困难以及身心疲惫。对于像司非这样的作家来说，他可能需要寻找一些调整心态和放松身心的方法，以应对这种压力。

首先，司非可以尝试调整自己的期望值。虽然追求卓越是好事，但也值得考虑在创作中放松一些，允许自己有所不足。这并不意味着降低标准，而是给自己一些喘息的空间，让自己能够更好地应对压力。其次，他可以寻求一些放松身心的方式，比如运动、音乐或者旅行。这些活动可以让他暂时远离压力，让自己得到放松和恢复。

另外，司非也可以尝试和身边的朋友、家人或者同行交流。他们可能会给他一些建议或者支持，让他感到更加轻松和自在。与此同时，司非也可以考虑适当减少一些外界因素对自己的影响，比如暂时减少社交媒体的使用，让自己远离外界的喧嚣。

最重要的是，司非要明白，压力和疲劳是正常的，但如何应对和调整自己的状态是至关重要的。通过寻找适合自己的方式来放松身心，调整创作的心态，相信司非一定可以找到克服这种困境的方法，继续创作出优秀的作品，赢得读者们的喜爱和尊重。