要判断一份写作指导是否靠谱，可以从多个方面进行考量。首先，看这份写作指导的来源是什么，是否来自权威的写作机构或者经验丰富的专业写手。其次，可以观察这份写作指导的内容是否具有实际可操作性和专业性，是否能够解决实际写作中的问题。此外，还可以考察是否有其他写作者或者读者对这份指导进行了评价和推荐。最后，也可以从自身的实际情况出发，根据自己的写作需求和风格来看这份指导是否适用于自己的写作实践。