合理安排家庭休闲运动对家庭成员的身心健康至关重要。在现代社会，人们的生活节奏快，工作压力大，很容易忽视身体健康。因此，通过家庭休闲运动，不仅可以增进家庭成员之间的感情，还可以改善身体健康。

家庭休闲运动可以包括户外活动和室内活动。户外活动可以选择徒步、骑行或者郊游等，这样可以让家庭成员在自然环境中放松心情。同时，这也是一种锻炼身体的好方法。另外，在室内，也可以进行一些团体运动，比如瑜伽、健身操等。这些活动不仅可以增进亲子之间的感情，还可以提高身体素质，增强家庭成员的身体抵抗力。

为了合理安排家庭休闲运动，家长需要考虑家庭成员的年龄、兴趣爱好以及身体状况。尤其是对于儿童、老人等特殊群体，需要选择合适的运动项目，以免造成不良影响。此外，也需要根据家庭成员的工作和学习安排，选择合适的时间段进行家庭休闲运动，以确保每个人都能参与其中。

总之，合理安排家庭休闲运动对家庭成员的身心健康都具有重要意义。通过这种方式，可以增进家庭成员之间的感情，促进身体健康，提高生活质量。因此，建议每个家庭都应该重视家庭休闲运动的安排，让家庭成员在快乐和健康中共度美好时光。