提高自我激励是一个持续努力的过程，它可以帮助我们达成目标、克服困难并实现个人成长。以下是一些建议，帮助你提高自我激励。

首先，确立明确的目标。一个清晰的目标可以帮助我们更好地明确自己的方向和努力的方向。确保目标具体、可衡量并有明确的截止日期，这将帮助你更好地激发内在动力。

其次，培养自律和规律的生活方式。自律是自我激励的基础，它包括控制冲动、克服拖延和保持专注。规律的生活方式可以帮助我们建立稳定的工作和休息的节奏，从而提升自我激励的能力。

再者，积极思考。积极的思维方式可以帮助我们更好地应对挑战，并保持对未来的乐观态度。鼓励自己，并学会从失败中吸取经验教训，这将有助于提高自我激励。

此外，与目标明确相关的技能和知识的提升也非常重要。它可以帮助我们增强自信心，从而更好地激发个人动力。

最后，与他人分享你的目标。与他人分享目标可以增加责任感和承诺感，他人的支持和鼓励也能够帮助我们更好地坚持努力。

总的来说，提高自我激励需要不断的努力和实践。但只要我们坚持不懈，相信自己并不断调整自己的策略，我们就能够更好地激发自己内在的动力，实现自己的梦想。