要区别好坏健身器材，首先需要了解一些基本的原则和知识。健身器材通常用于提高身体健康和体能，并在运动中对肌肉进行训练。在选择健身器材时，以下一些方面是需要考虑的：

1. 质量和耐用性：好的健身器材通常由高质量的材料制成，设计合理，能够经受住长时间的使用和重复的训练。

2. 功能性：好的健身器材应该有清晰的使用说明和明确的训练功能，能够满足用户的运动需求，并且能够安全有效地进行训练。

3. 舒适性：健身器材的设计应该考虑到用户的舒适感受，比如座椅的舒适度、手柄的握感等。

4. 安全性：安全性是健身器材的重要考量因素。好的健身器材应该有稳固的结构，防滑的设计，能够有效地降低使用过程中的风险。

5. 品牌和口碑：选择有知名度和口碑的品牌可以更好地保证健身器材的质量和售后服务。

以上是一些选择好的健身器材需要考虑的方面。在购买健身器材时，建议先了解自己的训练需求和健康状况，再选择适合自己的器材，以获得更好的训练效果和健康收益。