老年人健康问题的解决需要综合考虑生活方式、饮食习惯、运动锻炼、医疗保健等多个方面的因素。首先要注意老年人的饮食健康，要保证摄入足够的营养物质，多摄入蔬菜水果、粗粮等纤维丰富的食物，适量摄入蛋白质和优质脂肪，适当限制高糖高盐高脂肪食物的摄入。

其次，老年人的运动锻炼也至关重要。适量的有氧运动、力量训练以及柔韧性训练对老年人保持健康非常有益。可以选择散步、慢跑、太极拳等活动，还可以进行简单的力量训练和拉伸运动，保持身体的柔韧性和平衡能力。

另外，老年人的心理健康同样需要重视。要帮助老年人保持积极的心态，多关注他们的生活情感需求，引导他们参与社交活动，保持良好的人际关系，避免孤独和抑郁。

医疗保健方面，定期体检、按时服药、保持医生的随访是非常重要的。老年人常见的慢性病例如高血压、糖尿病以及心血管疾病需要及时监测和治疗，避免疾病加重。

总之，解决老年人的健康问题需要全社会共同努力，包括老年人自身、家庭、社区、医疗机构以及政府等多方面的支持和帮助。希望通过全社会的关爱和努力，可以让老年人过上健康、快乐的晚年生活。