缓解肝硬化症状是一项重要的保健任务，而判断一种缓解肝硬化症状的方法是否有效需要进行综合的评估。以下是一些可以作为参考的方法：

**医学证据支持**

首先，可以考虑查阅医学文献和研究，了解该方法是否有相关的临床试验结果支持。通过查找权威医学期刊或专业医学网站上关于肝硬化治疗的最新研究成果，来了解该方法在医学领域的认可程度。

**专业医生意见**

其次，寻求专业医生的意见也很重要。可以咨询肝脏疾病专家或肝内科医生，向他们咨询关于这种方法的建议和看法。专业医生可以基于他们的临床经验和对患者情况的了解，提供有关治疗方法的专业建议。

**病人反馈**

病人的反馈也是一个重要的参考因素。可以通过寻找相关的社区支持群或者在线论坛，了解其他患者对该方法的反馈和体验。这些真实的个人经历可以帮助评估这种方法的实际效果。

**安全性**

另外，需要关注治疗方法的安全性。要确保选择的方法不会对肝硬化患者的健康造成负面影响，而且要避免与其它治疗方案发生不良相互作用。

**可持续性**

最后，考虑这种缓解症状的方法的可持续性。一些治疗方式可能需要长期维持，因此需要考虑其对患者日常生活的影响以及患者能否坚持使用。

综上所述，要判断一种缓解肝硬化症状的方法是否有效，需要查阅医学证据，咨询专业医生意见，了解病人反馈，关注安全性与可持续性等因素。最终的决策应该是基于全面、综合的评估。