推荐信在申请工作、学校、奖学金等方面起着非常重要的作用，它可以为申请人背书，从而提高申请人的竞争力。然而，有些推荐信可能并不真实或者夸大了申请人的能力和品德。因此，识别一份推荐信是否靠谱尤为重要。以下是一些识别推荐信是否靠谱的方法：

第一，来源可靠。推荐信的主体应该是申请人曾经的老师、上司、导师等具有权威地位的人士，他们对申请人的了解是更加客观和真实的。如果推荐信的来源是陌生人、网上服务或者没有具体单位信息、联系方式，那么这份推荐信很可能是虚假的。

第二，内容真实。一份好的推荐信应该客观陈述申请人的能力、品行、工作表现等情况。如果推荐信只是简单的赞美和肯定，而没有提供具体的例子和经历作为支持，那么这份推荐信可能是靠不住的。此外，如果推荐信在内容上与申请人的简历或实际情况相矛盾，也需要引起怀疑。

第三，语言规范。一份正规的推荐信应该具备一定的正式性和专业性，语言要规范，表达要清晰。如果推荐信存在严重的语法错误、拼写错误，或者是使用了不太正式的措辞，那么这份推荐信可能是不够可靠的。

第四，具体案例。一份可信的推荐信通常会陈述具体的案例或者事例，以证明申请人的能力和品行。申请人在工作、学习、社会实践等方面的具体成就和表现会在推荐信中得到具体的体现。

通过以上几个方面的判断，可以相对准确地识别一份推荐信是否靠谱。在收到推荐信后，申请人需要对推荐信的内容进行仔细的分析和筛选，尽量选择那些真实可靠的推荐信作为申请材料的一部分。