健康促进项目的有效性是指该项目是否能够达到预期的健康促进效果，这需要通过一系列客观的评估方法来进行判断。一个有效的健康促进项目应该能够在一定时间内产生可量化的健康改善结果，并且是可持续的。以下是判断一种健康促进项目是否有效的一些建议。

首先，评估项目的目标是否明确、合理。健康促进项目的目标应当具有明确的健康改善方向，并且与目标人群的需求紧密相关。项目的目标还应当是可量化的，能够通过数据来进行评估。

其次，评估项目的设计和实施是否科学。一个有效的健康促进项目应当建立在科学的理论基础之上，采用科学严谨的设计方法进行方案制定和实施。项目的实施过程应当符合相应的规范，并且能够有效地调动目标人群的参与积极性。

再次，评估项目的效果是否显著。通过定量和定性的方法对项目实施前后的健康状况进行评估，看是否有明显的改善。这包括对身体健康指标、生活方式习惯、心理健康状况等方面的评估。

然后，评估项目的持续性和复制性。一个健康促进项目的长期有效性是非常重要的，需要评估项目的长期影响，并考虑如何实现项目效果的持续性。同时，需要考虑项目是否具有一定的复制性，是否能够在其他地区、其他人群中得到推广和应用。

最后，评估项目的社会经济效益和成本效益。有效的健康促进项目应当能够取得明显的社会和经济效益，同时在资源利用上也要达到一定的成本效益比。通过成本效益分析，可以评估项目的投入产出比，从而判断项目是否值得推广和继续实施。

在实际的项目评估中，还可以结合不同的评估方法和工具，如健康促进项目评估表、问卷调查、个案分析、焦点小组讨论等，综合考虑项目的多方面因素。通过以上一系列评估，可以对健康促进项目的有效性进行科学的判断，为项目的改进和推广提供有力的依据。