在职场中，许多人可能会面临生产力下降的问题。这可能是由于工作压力、缺乏动力、缺乏专注力、工作环境等因素造成的。下面将探讨一些方法，帮助解决在职场中的生产力下降问题。

首先，了解问题所在。要解决生产力下降的问题，首先需要了解造成这种问题的原因。是否是工作压力过大？是否是缺乏动力？是否是工作环境的问题？只有明白了问题所在，才能有针对性地制定解决方案。

其次，合理安排工作和生活。在职场中，工作与生活的平衡非常重要。过度的工作可能会导致疲劳和压力，进而影响生产力。因此，合理安排工作和生活，保持充足的休息和娱乐时间，可以帮助提高工作效率。

第三，制定明确的目标和计划。制定明确的工作目标和计划对于提高生产力非常重要。设定合理的目标，制定详细的计划，有助于集中精力，全身心投入工作，从而提高工作效率。

第四，建立良好的工作习惯。良好的工作习惯能够提高工作效率。例如，按时起床、规律作息、定时休息等，这些习惯有助于提升专注力和工作效率。

第五，学会拒绝和分解任务。在工作中，学会拒绝那些无关紧要的事情，将精力集中在重要的工作上。另外，将大的任务分解成小的任务，逐步完成，可以避免因任务庞大而导致的压力和焦虑，提高生产力。

第六，保持积极的心态。情绪对工作效率有着很大的影响。积极的心态可以提高工作效率，让人更加乐观和积极地面对工作，遇到问题时也能更加从容地解决。

最后，不断学习和提升自己。在职场中，不断学习和提升自己的能力是非常重要的。通过学习新知识、提升技能，可以更好地适应职场的需求，提高工作效率和生产力。

总之，职场中的生产力下降是一个普遍存在的问题，但是我们可以通过合理安排工作和生活，制定明确的目标和计划，建立良好的工作习惯，学会拒绝和分解任务，保持积极的心态，不断学习和提升自己等方法，来帮助自己提高工作效率，克服生产力下降的问题。