一个社会调查的可靠性取决于许多因素，包括样本的代表性、调查方法的科学性、数据的准确性和分析的客观性。下面将介绍一些判断一个社会调查是否可靠的方法。

首先，要考虑调查样本的代表性。一个可靠的社会调查应该是针对全体受访人群的代表性样本，而不是仅仅针对特定群体或者偏见群体。调查样本应该尽可能地涵盖不同年龄、性别、地域、职业等因素，以确保结果的普遍适用性。

其次，调查方法的科学性也是评判调查可靠性的重要因素。科学的调查方法应该遵循统计学原理，采用随机抽样的方法，避免主观选择受访对象的倾向。此外，调查者还应该遵循一定的调查程序和步骤，保证数据的采集和整理是系统性和有条理的。

第三，数据的准确性是判断调查可靠性的重要标准。数据的准确性可以通过查看调查问卷的设计、实施过程以及数据处理过程来评估。一个科学和可靠的问卷设计应该能够准确地获取所需信息，而在数据处理过程中需要确保数据的准确性和完整性。

最后，分析的客观性也是衡量调查可靠性的关键因素。调查结果的分析过程应该是客观、中立的，避免受到调查者个人观点和立场的影响。分析结果应该基于数据本身，而不是基于调查者的主观偏见或者希望得出的特定结论。

综上所述，判断一个社会调查是否可靠需要综合考虑样本的代表性、调查方法的科学性、数据的准确性以及分析的客观性等多个因素。只有在这些方面都能得到保障的情况下，才能认为一个社会调查是可靠的。