要判断一个环保项目的减排效果是否可靠，需要考虑以下几个方面：

项目的科学性和可行性：首先要对环保项目的技术方案进行科学评估，确保其在理论上是可行的。如果项目的减排效果依赖于一种尚未成熟的技术，或者技术方案本身存在很大风险，那么项目的减排效果就难以获得可靠的保证。

数据的真实性和准确性：减排效果的可靠性很大程度上取决于数据的真实性和准确性。环保项目需要有科学的监测和数据采集手段，确保所获得的减排数据是真实可信的。如果项目中存在数据造假或者监测手段不科学，那么项目的减排效果就难以得到可靠的证明。

国际标准和认证：一些国际上通用的环保认证标准，如碳排放权交易制度等，可以作为判断环保项目减排效果可靠性的参考依据。如果环保项目能够符合这些国际标准和认证，那么其减排效果就更加可靠可信。

长期监测和效果评估：环保项目的减排效果不应该仅仅停留在投资建设阶段，而应该进行长期的监测和效果评估。只有经过长期数据的积累和效果评估，才能真正判断一个环保项目的减排效果是否可靠。

社会和环境影响评估：环保项目的减排效果评估还应该考虑其对社会和环境的影响。如果环保项目的减排效果是以牺牲社会福利或者恶化自然环境为代价，那么这种减排效果显然是不可靠的。

综上所述，要判断一个环保项目的减排效果是否可靠，需要从科学性和可行性、数据真实性和准确性、国际标准和认证、长期监测和效果评估、社会和环境影响等方面进行全面考量。只有环保项目在这些方面都得到充分保障和认证，其减排效果才能被认为是可靠的。