要找到适合自己的运动方式并不容易，因为每个人的身体状况、喜好和生活习惯都不同。但如果你能够认真思考并进行一些尝试，就能找到最适合自己的运动方式。

首先，要考虑自己的兴趣爱好。如果你喜欢户外活动，可以选择跑步、骑行或者登山等运动方式。如果更喜欢室内运动，可以选择瑜伽、游泳或者健身操。运动不应该是一种负担，而应该是一种享受，因此找到自己喜欢的运动方式非常重要。

其次，要考虑自己的身体状况和健康目标。如果你是初学者或者身体素质比较差，可以选择一些轻度运动，比如快走、瑜伽等。如果你的健康目标是减肥，可以选择一些有氧运动，比如慢跑、游泳等。如果你想增强肌肉力量，可以选择举重、器械训练等。

此外，考虑自己的时间安排和经济条件也是很重要的。有些运动可能需要比较长的时间，有些可能需要一定的经济投入，这些都需要考虑到。最好能选择一个不会给自己的生活带来太大负担的运动方式。

最后，要考虑社交因素。有些人喜欢独自运动，有些人则喜欢和朋友一起进行运动。选择一个适合自己的社交环境也是很重要的。可以找一些朋友一起打羽毛球、篮球等团体运动，也可以参加一些健身俱乐部、瑜伽班等社交性比较强的运动项目。

总的来说，要找到适合自己的运动方式，需要考虑自己的兴趣爱好、身体状况、健康目标、时间安排、经济条件和社交因素。只有根据自己的实际情况，在适合的条件下选择适合自己的运动方式，才能坚持下去并收获运动带来的快乐和健康。