在人生的道路上，有许多种不同的禁锢，这些禁锢可能阻碍我们成长，限制我们的能力，甚至影响我们的幸福感。在这些禁锢之中，有些是外在的，如社会制度、家庭期望、经济压力等，而有些则是内在的，如心理困扰、自我限制、负面情绪等。而要说最难摆脱的禁锢，那么内心的困扰和自我限制无疑是其中之一。

内心的困扰是指那些深深扎根于心灵深处的负面情绪和心理障碍，如焦虑、抑郁、挫折感、自卑感等。这些困扰会使人陷入消极的情绪境地，影响思维和行为，甚至严重的会导致心理健康问题。内心的困扰常常源于生活中的压力和挫折，也有可能是由于过往的经历和创伤所致。要摆脱这些禁锢，首先需要意识到问题的存在，并及时求助心理专家进行咨询和治疗。同时，建立健康的心态和情绪管理机制也是至关重要的。

自我限制则是指个体对自身能力和潜力的限制和桎梏。这种限制可能来源于对自己能力的质疑，对外界评价的过分在意，甚至是对未知和变化的恐惧。自我限制会阻碍人们勇敢尝试、勇往直前，甚至放弃追求自己的梦想。要摆脱自我限制，需要逐步建立自信心，在面对挑战和困难时不畏惧地前行。同时，培养乐观的心态和积极的行动力，不断突破自己的舒适区，也是摆脱自我限制的重要途径。

总的来说，人生中最难摆脱的禁锢是那些内心的困扰和自我限制。要摆脱这些困扰，需要勇敢正视自己的问题，寻求专业的帮助，并通过不断的积极行动和自我调整来逐步走出困境。只有真正面对内心的禁锢，才能在人生道路上获得自由和成长。