人际交往障碍是一种影响着许多人的社交问题。它可能表现在与陌生人交流时感到不安、难以建立深入的人际关系、缺乏自信，甚至在一些情况下导致社交恐惧症。然而，克服人际交往障碍并不是一件不可能的事情。通过一些方法和技巧，你可以逐渐克服人际交往障碍，建立起健康、积极的人际关系。

首先，要克服人际交往障碍，你需要从自我意识和自我接纳开始。了解自己的心理和情绪状态对于改善人际关系至关重要。接受自己的缺点和不足，明白每个人都有自己的独特之处，这将帮助你更好地与他人交流。同时，培养自信心也是十分重要的，相信自己的价值，给自己积极的肯定和鼓励。

其次，要建立健康的人际关系，你需要主动去与他人交流。试着克服社交恐惧，主动打开话匣子，与他人进行交流。你可以从一些简单的话题出发，比如天气、兴趣爱好等，逐渐增进彼此的了解，进而建立起更深入的交流和关系。同时，学会倾听也十分重要，尊重他人的意见和情感，让他们感受到被理解和关心。

另外，积极参与各种社交活动也有助于克服人际交往障碍。可以选择一些你感兴趣的活动，比如健身、绘画、读书等，在这些活动中结识新朋友，扩大社交圈子，逐渐增加社交经验。通过这些共同的兴趣爱好，你能够更轻松地与他人交流，减少交往的障碍。

此外，寻求心理咨询和辅导也是克服人际交往障碍的有效途径。专业的心理咨询师能够帮助你分析人际交往中的困难和障碍，并提供相应的解决方案。通过心理咨询，你可以更好地了解自己的情绪问题和心理状况，学会有效地处理人际关系。

最后，要克服人际交往障碍，需要给自己足够的时间和空间。人际交往是一个不断学习和成长的过程，不要期待自己能够在一夜之间彻底改变。逐渐地，通过不断的努力和实践，你将能够克服人际交往障碍，建立起更加健康、积极的人际关系。

总的来说，克服人际交往障碍需要一定的时间和努力，但并非不可能。通过自我意识和自我接纳、主动交流、参与社交活动、寻求心理咨询和给予自己足够的时间和空间，你将逐渐克服人际交往障碍，并建立起健康、积极的人际关系。