面对职场中的人际心痛，是许多职场新人和老手都会遇到的问题。工作中，每个人都要与同事、下属、上司等各种各样的人打交道，而人际关系的错综复杂，往往会给我们带来很多困扰和心痛。那么，面对这些人际心痛，我们应该如何应对呢？

首先，我们要学会倾听。在职场中，与他人交流是非常重要的，而倾听是交流的基础。我们要学会倾听他人的意见和想法，尊重对方的观点，不要一味地强调自己的观点。当我们能够倾听并理解他人的立场时，人际关系便能更加融洽。

其次，我们要学会尊重他人。尊重是维系良好人际关系的基础，而尊重不仅仅是对领导和同事，更包括对下属和他人。在工作中，要善于倾听和尊重别人的意见，不要随意贬低或否定别人。只有在尊重他人的基础上，我们才能建立起良好的人际关系。

此外，我们还要学会妥善处理冲突。在职场中，很难避免与他人发生磨擦和冲突，而如何妥善处理这些冲突是非常重要的。我们要学会冷静地分析问题，与对方进行理性的沟通，寻求解决问题的方法。在处理冲突的过程中，我们还要学会站在对方的立场考虑问题，多一些理解和宽容，这样才能更好地化解冲突，维护良好的人际关系。

另外，我们还要学会适时地表达自己的想法和情感。在人际交往中，有时候沟通不畅或者误解会给我们带来心痛，而适时地表达自己的想法和情感是非常重要的。我们要学会坦诚地表达自己的感受，与他人进行真诚的沟通，这样才能更好地化解心痛，建立起良好的人际关系。

最后，我们还要学会包容和宽容。在职场中，每个人都有不同的性格和习惯，而包容和宽容是建立和谐人际关系的重要保障。我们要学会包容他人的不足，宽容他人的过失，与他人和睦相处，这样才能建立起良好的人际关系。

总之，面对职场中的人际心痛，我们要学会倾听、尊重他人、妥善处理冲突、适时表达自己的想法和情感，同时包容和宽容他人。只有这样，才能更好地化解人际心痛，建立起和谐的人际关系。