提高口才表达能力是一个持续的过程，需要不断地练习和改进。下面是一些建议，帮助你提高自己的口才表达能力。

1. 多加练习：口才表达能力是可以通过训练提高的。多参加演讲比赛、辩论赛、口才培训等活动，可以帮助你提高口才表达能力。

2. 注重词汇积累：拥有丰富的词汇量可以让你在表达时更加生动和丰富。不断阅读、学习新词汇，并在日常生活中多加应用，可以提高你的词汇量。

3. 学会倾听：倾听别人的意见和看法是提高口才表达能力的重要一环。通过倾听他人的表达，可以学习到不同的表达方式和技巧，从而提高自己的口才表达能力。

4. 注重肢体语言：肢体语言是口才表达的重要组成部分，可以帮助你更生动地表达自己的意见。学会运用肢体语言，可以让你的表达更加生动有趣。

5. 练习逻辑思维：清晰的逻辑思维可以让你的表达更有条理。多加练习逻辑思维，可以帮助你在表达时更加清晰地陈述观点和看法。

总之，提高口才表达能力需要持之以恒地练习和不断地改进。通过不断地实践和学习，相信你一定可以提高自己的口才表达能力。