懒惰是一种消极、缺乏动力和行动力的状态。它指的是对工作、任务或责任的懒散态度，以及缺乏积极性和动力去完成一些重要的工作。懒惰常常表现为拖延、敷衍了事、不愿付出额外努力或时间来完成任务，甚至是完全忽视责任。

懒惰可以是由多种因素造成的。个人品质、心态、健康、生活方式等都可能导致一个人变得懒惰。有些人可能天生比较懒散，而有些人则是在长期的压力和挫折下产生了懒惰的心态。另外，科技的发展也让人变得懒惰，因为现在很多事情都可以依赖技术解决，不需要付出实际的努力。

然而，懒惰并非无法克服。个人可以通过一些方式来克服懒惰，比如确立明确的目标，制定可行的步骤和计划来实现这些目标，逐步培养自己的自律能力。此外，寻求他人的帮助和支持，也是克服懒惰的有效途径。及时行动，不断提醒自己，并且对自己的行动负责，也可以帮助个人摆脱懒惰的状态。

总之，懒惰是一种消极的行为态度，但是并非不可克服。通过积极的心态和一些具体的行动，个人是可以战胜懒惰，实现自己的目标和价值的。