职场加班过多一直是许多人头疼的问题，长时间的加班不仅影响身体健康，还会影响工作效率和生活质量。因此，解决职场加班过多的问题是至关重要的。下面将从改善工作效率、合理规划工作时间、提升沟通协调能力等方面来探讨如何解决职场加班过多的问题。

首先，改善工作效率是解决职场加班过多问题的关键。提高工作效率需要培养一些良好的工作习惯，比如减少无效沟通与开会时间、合理安排工作流程、提高工作技能和时间管理能力等。另外，养成高效工作的习惯也是非常重要的。比如，使用番茄工作法来集中精力做事，规划好每天的工作计划，利用碎片时间完成小任务，避免拖延和分心等。

其次，合理规划工作时间也是解决职场加班过多的关键。合理安排工作时间可以有效避免加班，比如避免临时加班的原因，提前做好工作计划，充分评估任务的工作量，避免过分负荷，合理分配工作时间和优先级。此外，充分利用工作时间，避免浪费时间和拖延，集中精力完成工作。

再者，提升沟通协调能力也是解决职场加班过多的有效途径。良好的沟通和协调能力可以帮助我们更好地协作完成工作，避免加班的原因之一是因为工作协调不畅或者沟通不畅导致的。因此，提升沟通和协调能力是解决职场加班过多问题的关键之一。

总的来说，解决职场加班过多的问题需要综合考虑工作效率、工作规划和沟通协调能力等方面。同时，也需要重视个人的生活和工作平衡，适当地调整工作节奏，关注个人身心健康。希望上述建议对解决职场加班问题有所帮助。