人际交往是人们日常生活中不可或缺的一部分，而心理学知识可以帮助我们更好地理解和应对人际关系中的挑战和困难。从心理学的角度来看，以下是一些适合人际交往的心理学知识：

1. 情绪的认知和管理：了解自己和他人的情绪，以及学会有效地管理情绪是建立良好人际关系的重要基础。情绪智商的提升可以帮助我们更好地控制情绪，避免因情绪波动而影响人际交往。

2. 社交心理学：社交心理学研究了人们在社交互动中的行为和心理过程。掌握社交心理学知识可以帮助我们更好地理解他人的行为动机和情感需要，从而更好地与他人交往。

3. 沟通技巧：良好的沟通是构建健康人际关系的基础。有效的倾听、表达和表达情绪的能力是良好沟通的关键，而心理学知识可以帮助我们更好地理解沟通中的挑战和技巧。

4. 冲突处理和解决：人际关系中难免会出现冲突和分歧，而心理学知识可以帮助我们更好地理解冲突的本质，学会有效地处理和解决冲突，从而维护人际关系的稳定和和睦。

5. 自我认知和自我调节：了解自己的个性特点、行为倾向和情感需求，以及学会自我调节和自我管理是建立健康人际关系的必备技能。心理学知识可以帮助我们更好地了解自己，从而更好地与他人交往。

总之，适合人际交往的心理学知识包括情绪管理、社交心理学、沟通技巧、冲突处理和解决，以及自我认知和自我调节等方面。通过学习和应用这些心理学知识，我们可以更好地理解和应对人际关系中的种种挑战，建立更健康、和谐的人际关系。