面对失业压力，首先要保持乐观的心态。失业带来的负面情绪是正常的，但要学会积极应对，努力保持积极的心态。可以通过锻炼、阅读、与朋友交流等方式来缓解负面情绪，保持心情愉快。

其次是要寻求支持。家人、朋友和专业的心理咨询师都是可以提供支持和帮助的资源。和他们坦诚交流，诉说内心的压力和烦恼，可以获得情感上的支持和理解。

在应对失业压力时，要积极主动地寻找新的职业机会。可以通过求职网站、人际关系、招聘会等途径找到新的工作机会，也可以考虑自主创业或者进行职业转型，寻找适合自己的发展方向。

此外，充分利用这段时间来提升自己。可以参加一些培训课程，提升自己的技能，让自己在职场上更有竞争力。也可以利用这段时间进行自我反省，了解自己的职业定位和发展方向，为未来的职业生涯做好准备。

最后，要保持积极的生活态度。多参加一些兴趣爱好的活动，保持良好的生活习惯和作息时间，保持健康的身体状态，有助于调整心态，更好地面对失业带来的压力。

失业带来的压力是一种常见的心理困扰，但只要有正确的心态和积极的应对方法，就能够度过这段困难的时期，重新找到适合自己的工作，走向新的生活。