要鉴别一份城市规划方案是否靠谱，需要进行全面的分析和评估。合格的城市规划方案应该考虑城市的整体发展，包括城市的环境、经济、社会和文化因素。以下是一些具体的鉴别方法：

1. 原则性和可持续性：城市规划方案应该遵循发展的原则，包括可持续性，即在满足当前需求的基础上，也要考虑未来发展的需要。规划方案应该考虑到城市的整体布局、土地利用、交通系统、环境保护等因素，确保城市的可持续发展。

2. 可行性和科学性：城市规划方案应当具备可行性和科学性，即规划方案不仅要有发展的愿景，还要有实施的可行性，并且要基于科学的数据和城市规划的专业知识。这需要对城市的实际情况进行充分的调研和分析，确保规划方案的可行性。

3. 民生关怀和公共参与：城市规划方案应当考虑到民生关怀和公共参与，充分尊重市民的利益和需求，确保规划方案的合理性和公正性。在规划过程中应当广泛征求市民的意见和建议，确保规划方案符合大多数市民的期待。

4. 创新性和灵活性：城市规划方案应当具备一定的创新性和灵活性，即需要考虑城市的发展方向和目标，同时也要充分考虑未来的变化和不确定性。城市规划方案应当留有一定的弹性，可以根据实际情况进行调整和变化。

5. 可比性和经验借鉴：鉴别城市规划方案的靠谱程度还需要考虑其可比性和经验借鉴性，即规划方案是否考虑了其他国家和地区的成功经验，并且是否在国际化视野下进行了全面比较和分析。

总的来说，鉴别一份城市规划方案的靠谱程度需要综合考虑其原则性、可行性、民生关怀、创新性和可比性等方面，也需要充分尊重市民的利益和需求，确保规划方案符合城市的实际情况和发展需要。